ダイエット 40歳になってから気にするべき体脂肪と減らしてくれる食事
40歳になってから気にするべき体脂肪と減らしてくれる食事年齢ととも体の脂肪って気になってきますよね。歳をとるにつれて「代謝」が悪くなっているので必然的に体脂肪も着きやすくなってきます。代謝が落ちていくと脂肪を燃やす力も減り、体脂肪が増え続け...
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デンタルケア 口臭の悩みを解決するためには原因を調べることが大事
口臭の悩みを抱えているという人は多いと思います。口臭の原因はいろいろですが、きちんと歯磨きをしているのに口臭が消えなかったり、虫歯もないのに口臭が消えなくて何をどうすればいいのかわからなくて口臭に悩んでいる人もいるのではないでしょうか。口臭...
ダイエット 40代が20代、30代に比べて痩せにくいワケとは？
40代が20代、30代に比べて痩せにくいワケとは？40代は、20～30代と比べて痩せにくいと言われています。その詳しい理由を調べてみました。・体力が衰えている40代は、20代・30代と比べて体力が少ないので、運動が長続きしにくいんです。20...
スキンケア 肌荒れとニキビを予防するために大切なこと
肌あれとニキビに悩んでいる人は今多いといわれています。昔だったらニキビと言えば思春期だけの特有のものと考えられていたのですが、今はそうではありません。肌荒れと同じくニキビも大人になってもできることとして知られてきました。その理由はやはり昔に...
デンタルケア 口臭をセルフチェックする方法
口臭をセルフチェックする方法口臭でやっかいなのが、自分のニオイが自分ではわからないこと。これは、自宅のニオイが自分ではわからないのと同じ原理で、人は慣れたニオイには気づきにくいもの。口臭は、「他人が嗅いで不快に思うニオイ」。自分に口臭がある...
ヘアケア 頭皮が乾燥する原因と対策は？
頭皮が乾燥する原因と対策は？頭が痒い、フケが気になる・・乾燥による頭皮トラブルに悩む人は多いです。そこで、頭皮の乾燥の原因と健康的な頭皮を手に入れるために方法をご紹介します。頭皮乾燥を放っておくと、抜け毛や薄毛にもつながりますので、しっかり...
スキンケア ニキビ専用の化粧品って普通の化粧品と何が違うの？
ニキビ用化粧品というのは、ニキビができている人を対象にしてつくられた化粧品のことを言います。石鹸や化粧水からメイクアップ化粧品に至るまでさまざまな種類が販売されているのが特徴です。ニキビ化粧品では跡が残ってしまったような場合には化粧品を使っ...
ボディケア デコルテにニキビができてしまった時の対処方法
デコルテのニキビというのは、冬場はいいのですが夏になったり露出するシーズンになると困ると思います。デコルテというのは方から下のちょうど胸までの部分のことを言うのですが、この部分にニキビがたくさんできていると少し露出も控えなければいけないこと...
ヘアケア 白髪はどうして生える？原因と今すぐ始める対策法
白髪はどうして生える？原因と今すぐ始める対策法ある日突然、気になりだした白髪の悩み。黒い髪のあいだに、ちらほらと色が抜けたように白く光って見える白髪。同じ年齢でも多い人と少ない人がいるのはなぜなのでしょう。白髪の原因を突き止めて、適切な対策...
ヘアケア 髪を切りすぎた！早く伸ばす方法ってあるの？
髪を切りすぎた！早く伸ばす方法ってあるの？イメチェンしようと髪の毛を切ったけど、「切りすぎちゃった！」「やっぱりショートは似合わなかった！」など、こんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？そうなると、1日でも早く髪を伸ばしたい...